用料:
草鱼,酒酿,辣椒面,豆豉,生姜,葱,生抽,老抽,蚝油,五香粉,盐,油。
做法:
我选用的是草鱼中段,把鱼鳞和内脏去掉后,洗净。用厨房纸吸干鱼段表面的水分后,用刀剁成小块。(吸干表面的水分,这样炸的时候,就不会溅油了。)
取一空碗,调下酱。加入一些豆豉,倒入3勺量的生抽,加一勺量的蚝油、三分之一勺的五香粉、三分之一勺的盐和三分之一勺的老抽,搅拌均匀,备用。
锅内倒油,把油温尽量烧热一些,然后下鱼块炸制。
炸到鱼块焦黄酥脆,里面没有什么水分后,就可以捞出沥油了。
倒出锅内多余的油,留底油,放入剁碎的姜末煸香。
再倒入辣椒面炒出香味,随后把酒酿倒入锅内,加入调好的酱汁,搅拌均匀。
热量是799千卡100克
步骤1/5
高低筋面粉加白糖搅匀
步骤2/5
将酒酿(连米带水)慢慢倒入面中搅匀,揉成光滑的面团
步骤3/5
放至温暖处发至2-3倍大
步骤4/5
整形,蒸格上放刷好油的油纸,排到蒸格上,锅里烧开水,关火,将蒸格放进去,盖上锅盖,让面团醒发20-30分钟左右,面团再发大一些
步骤5/5
开火,待水开后,再中火继续蒸制8-10分钟左右即可