如果您觉得头发多扎丸子头会导致坠痛，可以考虑以下几个方法来减轻不适感：
减少发量：在扎丸子头时，不要把所有的头发都扎进去，可以适当留一些头发在外部，以减轻头部的重量和压力。
选择粗一些的橡皮筋：使用较粗的橡皮筋可以增加摩擦力，使头发更稳固地固定在头部，减少坠痛感。
增加头顶的蓬松感：在扎好丸子头后，可以用手轻轻拉扯头顶的头发，增加头顶的蓬松感，使整个发型更加自然，减少坠痛感。
适当休息：如果您经常感到头发多扎丸子头坠着疼，可以适当减少扎发频率，让头皮得到充分休息，减轻不适感。
总之，如果您觉得头发多扎丸子头会导致坠痛，可以尝试以上方法来减轻不适感。同时，也要注意头皮的健康，定期清洗和保养头发，避免过度使用定型产品等。
1.选择合适尺寸的发网：确保选择适合自己头发量的发网。发网有不同的尺寸和材质可供选择，选择合适的尺寸可以提供更好的固定和舒适度。
2.准备头发：在戴上发网之前，将头发梳理顺滑，避免打结。如果头发较长，可以将其扎成马尾或编成辫子，以便更好地控制和整理。
3.戴上发网：将发网展开，用手将其撑开，然后将发网从头顶逐渐向下覆盖头发。确保头发均匀地分布在发网内，并将发网的边缘拉至头发根部，以确保头发被完全覆盖。
4.调整和固定：一旦发网戴上，用手调整头发的位置，使其均匀分布在发网内。可以使用发夹或发卡将发网固定在头发根部，以确保发网不会滑落或松动。
5.整理发型：根据需要，可以使用发夹或其他头饰来整理发型。发网可以帮助固定头发，使其更容易塑造出所需的发型。