选洗面奶，市面上主流的洗面奶就是皂基跟氨基酸，氨基酸的清洁力是非常在线的，而且又比较温和，特别适合我们的所有肤质，特别是敏感肌。
皂基就属于清洁力很强，就适合那种大油皮，但它的弊端就是非常容易激风跟拔干，而且如果你长期去使用，很有可能会破坏你的皮肤屏障。所以啊，我建议大家直接去试试氨基酸的洗面奶，这支就非常好，尤其是对于敏感肌和干性皮肤。
不油不干的男生用迪奥桀骜男士活力洁肤洗面奶。这款洗面奶专为男士打造，既能深层清洁肌肤，又能保持肌肤水润。它的清洁力适中。不会过度刺激皮肤。同时。它含有植物精华的清香，味道非常舒适。并且可以产生丰富绵密的泡沫。在脸上轻柔按摩时感觉很温和。
茄子干煸四季豆是一道家常菜肴，这里提供一个不使用油炸的做法：
材料：
- 茄子：2根，中等大小，切成条
- 四季豆：200克，去掉两头，切成段
- 蒜末：2瓣，切碎
- 姜末：适量
- 辣椒（可选）：适量，切碎
- 酱油：1汤匙
- 蚝油：1汤匙
- 白糖：1/2茶匙
- 盐：适量
- 食用油：适量
步骤：
1. 先将茄子条用盐水浸泡10分钟，然后捞出沥干水分。这一步可以减少茄子在烹饪过程中吸油。
2. 热锅中加入适量食用油，油热后放入茄子条，用中火翻炒至茄子表面微焦，出现皱褶，然后盛出备用。
3. 锅中留底油，加入蒜末、姜末和辣椒（如果使用）爆香。
4. 接着加入四季豆段，翻炒均匀，直到四季豆变色变软。
5. 将之前炒好的茄子条重新放入锅中，与四季豆一起翻炒。
6. 加入酱油、蚝油和白糖调味，继续翻炒均匀，让所有食材都裹上调料。
7. 最后加入适量盐调味（因为酱油和蚝油都有咸味，所以盐的用量要适量），翻炒几下即可出锅。
这样做的茄子干煸四季豆既保留了食材的原味，又减少了油脂的摄入，更加健康。