方法一

步骤/方式一

第1步、牛舌尾段泡水20分钟，将多余的血水泡掉。

步骤/方式二

第2步、入凉水锅中，大火煮开。

步骤/方式三

第3步、将不时涌现出来的浮沫撇掉，这个过程大约需要持续3-5分钟。

步骤/方式四

第4步、将变色并略有缩小的牛舌尾段捞出，沥水；焯牛尾段的水不要倒掉，后面炖肉还要用到。

步骤/方式五

第5步、基本的调料准备好，不限于这些，可根据口味来调整，比如干红辣椒。

步骤/方式六

第6步、铁锅加热，倒少许油，将冰糖入锅，炒到琥珀色；这个过程会很快，手上要准备好牛尾段，如果糖色太深，糖就变苦了。

步骤/方式七

第7步、将牛舌尾段入锅中翻炒，均匀沾裹冰糖色，整个过程小火。

步骤/方式八

第8步、将调料全部倒入锅中，小火翻炒出香味；同时也是为了让牛尾段上色更均匀。

步骤/方式九

第9步、加适量酱油、盐，先前焯牛舌尾的热水，牛尾不易熟，水要多一些。

步骤/方式十

第10步、盖上盖子，小火焖炖2小时左右，直到肉能轻松脱骨；中途如果加水，要加热水。

步骤/方式十一

出锅

方法二

步骤/方式一

牛尾冷水寖泡半小时

步骤/方式二

准备洋葱、土豆、胡萝卜、马蹄、香菜、大蒜适量

步骤/方式三

先将配菜翻炒两分钟后加入牛尾

步骤/方式四

加水盖过牛尾骨，加入生抽、老抽、耗油、冰糖，闷煮一小时

步骤/方式五

加入土豆、胡萝卜、洋葱再闷煮半小时

步骤/方式六

加入香菜即可食用。

方法三

步骤/方式一

牛舌，牛尾洗净切片

步骤/方式二

起锅烧油，放葱姜蒜炒香

步骤/方式三

加牛舌尾，大料，清水煮至10分钟

步骤/方式四

加老抽、水淀粉勾芡，小火汤汁浓稠出锅

方法四

步骤/方式一

准备好所需食材和调料，将土豆洗净后去皮，用波纹刀切成长条；青椒、洋葱切成小丁、小米椒切成小粒；准备好蒜末、葱段

步骤/方式二

锅倒入适量植物油，中小火将锅烧热后，转小火放入土豆条煎熟后捞出

步骤/方式三

锅中留油，放入蒜末、葱段焙出香味

步骤/方式四

放入牛舌尾煎至变色

步骤/方式五

放入依次放入青椒、小米椒、洋葱粒翻炒均匀

步骤/方式六

再放入土豆条

步骤/方式七

加入1汤勺酱油，加入1茶勺蚝油翻炒均匀，最后撒上白胡