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蜜薯算不算粗粮
时间:2025-05-12 23:57:38
答案

算粗粮。蜜薯是生活中最常见的一种粗粮,它营养丰富,口感香甜软糯,含有多种对人体有益的营养物质,特别是其丰富的纤维素,这对老人和小孩子是特别好的。

蜜薯空心能吃吗
答案

蜜薯空心指的是蜜薯的空心部分,不同于实心的蜜薯,空心蜜薯有些人会觉得它不好吃或不可食用。 实际上,空心蜜薯是可以吃的,它的口感和实心蜜薯不同,但也有一定的营养价值,例如维生素、纤维质等。当然,在选购空心蜜薯时要选择外皮光滑无损伤的,而且应该尽可能保持新鲜,避免变质。此外,为了防止不适,可以将空心蜜薯煮熟或烤熟,这样也会更容易消化。

蜜薯能炸着吃吗
答案

可以。

1/9 准备红薯,洗净去皮,切成薄的小块,备用。

2/9 开火,热锅加油

3/9 油热后,中火,分两批倒入红薯,开炸。

4/9 炸的过程中,可以用筷子在红薯上试试扎一下,扎透为熟即可捞出沥油。

5/9 关火,把锅内油倒出,洗净锅,擦干锅,准备把蜂蜜倒入锅中,开小火。

6/9 蜂蜜冒泡时,放入红薯翻拌几下,即可关火。

7/9 盛盘。

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