移动话费乱扣追回赔偿可以采取以下方法：
与运营商内部协商：比如他们只给12个月的费用退还，那么可以要求在手机业务上要求减免费用等。
消协和工信部：这个也只是协助协调的，但是工信部对于运营商来说是一个震慑力比较大的部门。
话费用完的原因可能是因为通话时间长，短信发送过多，或者使用了大量的数据流量。在日常使用中，很多人可能会忘记关闭流量或下载大型应用程序，从而消耗了大量的话费。
因此，合理的使用方法是确保关闭应用程序和流量，并监控短信和通话时间，避免超出限制。另外，选择更适合自己的套餐也是正确使用话费的关键。
回答如下：如果您无法支付电话费，请考虑以下几个选项：
1. 联系您的通讯服务提供商，了解是否可以安排付款计划或延期付款。
2. 寻求家庭成员或朋友的帮助，借用一些资金来支付电话费。
3. 检查您是否有其他开支可以削减或取消，以节省资金以支付电话费。
4. 寻求财务援助，如政府救济计划或慈善组织提供的援助。