经常用电脑的人需要注意保护皮肤，因为长时间面对电脑屏幕容易造成皮肤干燥、出现斑点等问题。
在室内使用电脑时，建议用隔离霜来防护，以阻挡电脑辐射带来的UV防线对皮肤的伤害。
而对于室外活动的人来说，建议使用防晒霜，避免太阳紫外线的伤害，皮肤的紫外线防护有效值不应低于30以上。不论是隔离霜还是防晒霜，对于皮肤健康的保护都有很大的帮助，所以要根据自己的需要选择适合自己的防护产品。
一、好处：
在清水中少量添加盐洗头，可起到一定杀菌、清洁的作用，可以帮助去除油脂，抑制头皮屑产生。
二、坏处：
1、破坏头皮菌群环境：用盐水洗头发后，需用清水将头皮残留物清洗干净，以免盐分残留对头皮产生刺激。长期使用盐洗头发，过度清洁可能导致头皮菌群环境受到破坏，头皮角质层过度代谢，导致头皮干涩、发痒，或形成头皮屑等。