1、芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史，从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1---5脚位。
2、节奏：3/4拍
芭蕾舞的初舞是指舞者开始学习芭蕾舞时的第一支舞蹈。初舞是芭蕾舞生涯中非常重要的一环，因为它决定了学生是否能够掌握芭蕾舞的基本技巧和表现出优秀的艺术品质。
初舞通常包含了身体柔韧度、转体、跳跃、坚实的手臂和腿部动作等基本要素。初舞的学习需要严格的纪律、有耐心和毅力的训练以及对艺术的热情和感悟。初舞是芭蕾舞生涯的重要起点，标志着一个舞者的梦想开始变成现实。
跳芭蕾舞对脚有一定伤害。通常来说，如果从小学习芭蕾舞，并且一直从事此专业的话，脚趾是会变形，尤其是前三个，与长期穿足尖鞋有关。因为经常磨破，然后时间长了会磨出很厚的茧子。