山东电信卡自己激活后用不了可能有以下几种原因：
实名信息填写错误：用户在实名激活时，需要填写姓名、身份证号码等信息，如果填写错误，电信卡将无法正常使用。
激活码过期：电信卡实名激活需要使用激活码，如果激活码过期，电信卡也无法正常使用。
手机终端不支持：电信卡实名激活后，需要开启手机VoLTE功能才能正常使用，如果手机终端不支持VoLTE功能，电信卡也无法正常使用。
号码被限制：如果电信卡号码存在违规使用、被举报等情况，电信运营商可能会对该号码进行限制。
激活延迟：在激活过程中有延迟，只需要等待几分钟重启即可。
卡槽损坏：可能是卡槽损坏导致无法识别更换卡槽。
靠谱，山东电信29元卡提供的套餐内容，根据目前的信息来看，是比较靠谱的。这款卡提供了较大的流量包，并且月租费用相对较低，适合对流量需求较高的用户。以下是关于该卡的一些具体信息：
1. **流量与月租**：山东电信29元卡提供了大量的流量，例如185G的流量，而月租只需29元。这种高流量低月租的套餐在当前市场上是比较有竞争力的。
2. **套餐有效期**：部分套餐如提到的“永久29月租”，意味着这个价格是长期有效的，不会随时间涨价。
3. **活动优惠**：激活并首次充值后，可能会有额外的优惠，如赠送话费或额外流量。这些优惠可以降低用户的实际支出。
需要的用户可以前往微信公众号“云上号卡”办理。
是的，山东电信的用户是可以在沈阳进行补卡的。中国电信已在全国范围内开通了异地补卡业务，用户可以在异地的电信营业厅或通过网上营业厅办理补卡手续。
如果您在沈阳丢失或损坏了山东电信的手机卡，您可以前往当地的电信营业厅，向工作人员说明您的情况，并提供相关的身份证明材料和手机号码信息。工作人员会帮助您完成补卡手续，您可能需要支付一定的补卡费用。
另外，您也可以通过中国电信的网上营业厅进行在线申请补办电信卡。只需登录网上营业厅，按照指引填写申请表格、上传必要的身份证明文件等，然后等待电信运营商的审核和寄送新卡的流程。
需要注意的是，具体的异地补办电信卡的流程和要求可能因不同的电信运营商和地区而有所差异，建议您在办理之前先了解当地的具体规定和要求。