内裤建议每天换洗一次。
一般来说，内裤最好是一天一清洗，尤其女性的生理构造利于病菌的入侵，因此更应该保持勤洗内裤的好习惯。再者，夏天的时候天气湿热，内裤也应该勤换勤洗。这样，就可以避免身体跟各种细菌微生物长时间接触了。
一般情况下，每天洗一次内裤。洗澡时脱下内裤，洗完澡后可以用手清洗内裤。但许多人没有注意这个问题，他们可能连续两三天穿着同一条内裤。如果连续几天穿着同样的内裤，细菌的繁殖速度将非常快，细菌含量超标可能会影响您的健康。
内裤是贴身衣物，直接接触人体，所以建议每天更换一次，并且每天洗涤，以保持卫生和清洁。如果出汗多或者天气炎热，可以适当增加更换和清洗的频率。此外，建议不要将内裤和其他衣物混洗，可以单独用洗衣机或手洗，选用中性清洁剂或专门的内衣清洗液，洗后晾干。另外，要注意避免使用漂白剂和高温烘干，以免对内裤的质地和弹性造成损害。维护好内裤的清洁和卫生不仅可以保护私密部位健康，也可以提高穿着的舒适度和体验。