盘锦市是一个历史文化名城，拥有许多有趣的景点和活动供孩子们玩耍。其中最著名的是辽河湾公园，这是一个巨大的公园，有绿树成荫的小路、湖泊和休闲区，孩子们可以在这里放风筝、游泳、秋千荡等。
此外，盘锦博物馆和盘锦市石油博物馆也是孩子们可以学习有趣历史知识的好去处。如果孩子们喜欢动物，可以去盘锦市动物园观光动物，或者去辽宁省盘山野生动物园看野生动物。总之，盘锦有很多好玩的地方，孩子们一定会过得很愉快。
盘锦的特色小吃很多：有1:河蟹。河蟹个体较大，肉味鲜美,营养丰富，为水产中的上品。2:蟹黄豆腐花 材料主要有内脂豆腐、咸蛋黄、蟹黄酱、葱花、豆粉、姜粒、盐少许。其制作方法是先将内脂豆腐放入深盘中，然后将盐、鸡粉、咸蛋黄调好煸炒，放在内脂豆腐上，上锅蒸10分钟后起锅撒上鲜蟹柳粒即可
3干煎河刀鱼 。主要原料是河刀鱼，成菜颜色金黄，口感干香。是当地人最喜欢吃的美食之一。4河虾炒小葱：河虾营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。
小金豆核桃的果实大小中等，坚果个大，平均每100克含有核仁50-60克，核壳比例小，约为1：1.2。其果仁呈卵形，油质丰满，质地松脆，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，其中脂肪含量非常高，达到了60%左右。